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2022
05-15

新宝6平台注册_法国总统奥朗德瘦身归功于少喝葡萄酒

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  在法国人眼里,总统的形象问题也是左右大选的一个因素。奥朗德自参选开始就力图塑造更加时尚的形象,为自己加分。而据媒体报道,在背后打造其“总统形象”的幕后“军师”便是其现任女友瓦莱丽·特里尔韦勒。   在法国政坛,奥朗德有太多“不雅”绰号。叫得最多的是“Flanby”,一种杯装焦糖布丁牌子。奥朗德肥嘟嘟的圆脸,再加不修边幅的穿着,像极了放在小碗里摇摇晃晃的布丁,让人总感觉他只是个逢人就摇头晃脑、点头哈腰的“二流政客”。   在法国的总统选举中,除了鲜明的政治主张,人格魅力亦是不可忽视。尤其在自诩时尚先锋的法国选民眼中,形象具有格外重要的意义。“这里的人对政客的形象尤其要求高,”时尚作家福格特说,“你不能太土,太炫耀又会被认为庸俗。 ”   瓦莱丽为帮助奥朗德减肥,制定了严格的瘦身方案,使其成功瘦身15公斤,还为他换上了时尚的无框眼镜,并亲自为其挑选和量身定做修身西装外套。为了参加2012年法国总统大选,瓦莱丽给他制定了一套严格的减肥食谱:   少喝葡萄酒。一杯葡萄酒就含有100卡路里的热量,如果适量少喝一点是不会使身体变胖的,可是法国人对葡萄酒那是“嗜酒如命”,所以少喝葡萄酒对减肥有所帮助。   少吃奶酪。奶油奶酪,一种未成熟全脂奶酪,经加工后,其脂肪含量可超过50%!   少吃巧克力。巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高。   饮食清淡,多吃蔬果、用水果代替甜食及零食   多吃清淡蔬菜,少吃荤、少主食,控制在6:2:2。但不要挨饿,吃到八分饱。零食控制在上午11之前吃完,多吃苹果,和柚子,晚间五点后就不要再吃水果了。   懒人运动晚饭40分钟后,边看电视边原地踏步,贵在坚持, 多活动   晚饭吃清淡些,饭后40分钟边看电视,边原地踏步30分钟,别太急功近利了,瘦得快的办法很多,但一定要坚持,一个月后,你会收到决对意想不到的好结果的。当然前提也要长期保持良好的饮食和运动习惯啊。   每天早餐必须吃   可能一直以来的节食减肥,已经让你习惯了不吃早餐,然而如果你想要更健康地瘦下来,就要改正过来,每天都要吃适量早餐,而且要按时吃,这样更有助于减肥。因为不吃早餐会让你在午餐之前就感到饥饿,很容易在午餐时吃得过多,导致肥胖,所以要减肥就一定要吃早餐。

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